L'Appel du 17 janvier 2007

L'Appel du 17 janvier 2007

Tout le monde prépare les Cross (les régionaux et la suite pour les plus rapide).
Mais que va faire tout ce beau monde ensuite pendant le printemps.
La réponse est trouvée : Rejoindre au plus vite la grande TEAM du 400m.

Les inscriptions sont à faire auprès des coachs melsonmoinfort et coachdesbois.
Deux personnes seront nécessaires pour recueillir et gérer toutes les nouvelles adhésions (gratuites).

La TEAM du 400m accepte tout les athlètes et les touristes :
- Les coureurs de 10 Kms sur goudron bien dur
- Les montagnards qui crapahutent sur les rochers
- Les skieurs
- Les golfeurs qui marchent derrière la balle de golf
- Les sprinteurs
- Les véliplanchistes lorsque le vent est absent.
- Les anciens coureurs de 400m !!! (Y parait que le coachdesbois courre le 400m sous la minute)
- Les touristes qui courent deux fois par semaines.
- Les promeneurs du dimanche dans les brocantes !!!
- Les kenyans noir ou blanc, en forme ou blessé !!

L'objectif de la TEAM 400m : Monter une équipe de 4 personnes.
L'objectif 2008 : 105 adhésions et battre le record du Marathon 105pers*400m=42kms.

en tant que coatch et au vu de mes objectifs je revendique la 106 ieme addesion car mr TROPLONG il faut quelqu'un pour le tout dernier relais ; un marathon c'est 42km et 195m en consequence dès ce jour je me prepare pour le 195m heu!!!!! c'est quoi le record du club sur cette distance???? on va demander a maitre capello il sait tout lui
d'autre part pour etre sur du nombre on peut recuperer tout ceux qui ont perdu leur 12 pointS sur leur licence ROSE

Si on se base sur le 300m d'un certain Trop long mardi Soir on peut prétendre courir le marathon en 1h32'24" ce qui nous donnerais le record Mondial sur marathon et Ekiden
Jacques ca pourrait te donner des idées.
Pour l'instant il faut ce recentrer sur les cross, on verra plus tard pour la piste aux étoiles.

Kenian Blanc

Voici la mascotte de la TEAM 400m : Clélia 3 mois




Elle est prete pour faire du surf sur la cote basque.. [u]

Suite à la grande mobilisation et à l'engouement pour le 400m, les entraîneurs ont réussi à inscrire beaucoup d'athlète de l'ACBP pour le 400m d'Aubenas le dimanche 29 avril 2007.
Merci de respecter les horaires (sinon les épreuves suivantes vont prendre du retard!!)
Les retardataires peuvent encore s'inscrire en appelant le coatchdesbois au 06.24.63.40.36.
Muriellle CARTAL offre un fromage au vainqueur de chaque série (Attention aux araignées).

Série 1 13H40
DOMENECH Yann
JIMENEZ Manuel
MEO Alexandre
LOUARDI Abdelmonim
RENON Olivier
RIMOUX Fabien
ROLLEZ Florian

Série 2 13H50
CAROU Eric
GRANGE Fabien
REDON Patrick
SALTRE Romain
SIMON Julien
BUFFIER Jean edouard
MARTINEZ Charles
MASSAUDET Thierry

Série 2 13H50
RIVIERE Alain
VIALLON Romain
VLIEGHE Gaetan
MOTOS Ghislain
VUIDEPOT Guillaume

Série 3 14H00
AMOROS Thomas
CHOLVY Tony
MAGNIN-VICAT Julian
VIALLON Benoit

Série 4 14H10
BAILLON Chantal
FAURE BRAC Sylvie
SOUCIET Valerie
CARTAL Murielle
DRIF Louisa
HECTOR Laura
GALVEZ Marina

Série 5 14H20
GILHARD Ludivine-rebbecca
MASSAUDET Magali
MATHON Delphine
MATTON Mathilde
MULLER Florence
PAUL Aurelie
PERILLON Marie-christine
BONNAL Monique

Série 6 14H30
CHOLLEY Julie
FRESCHET Elsa
GUERIN Manon
PADUANO Nathalie
BARBIER Nadine
CAMBE Lisa
GUGLIELMI Margaux
MARTINEZ Alexandra

Série 7 14H40
MULLER Tifaine
RAVEL Megane
BONNAL Zoe
BRETHEAU Maud
BRETHEAU Morgane
ANDRIEU Fiona

Série 8 14H50
COMBEE Robin
FIEVET Charlotte
ROISIN Lison
ROURRET Lola
VALENTIN Clara
ZIANI Nawel

Alors la trop tu m'épates, je ne pensais pas que tu connaissais autant de monde au club en plus tu n'as cité que le gratin. Au vu de ta séance d'hier soir, J'ai bien peur que dans ta série tu rencontres des problémes pour te qualifier. mais tant qu'il y a de la vie ta de l'espoir.
kenian

je ne me rappelais pas qu'on prenait des athletes qui n'etaient plus au club ;mais c'est pas grave plus on sera de fou ,plus on rigolera ; toutefois je suis etonné de ne pas voir dans ces series la presence de notre maitre a tous , certe le rythm'n'jump lui prend beaucoup de son temps mais il devrait pouvoir terminer un 400 en moins de 401 minutes et repartir vacquer a ces occupations je veux viens sur parler du GRAND , DU GEANT , DU SUBLIME , DE L'INCONTOURNABLE ,THE KING of the JUMP ,MISTER CAPPELLO

En cette belle journéé d' été (25°c) , je me demandais ce que j'allais bien pouvoir y faire à quand ou bien!!!!!
Alors direction AUBENAS puisqu'il parait que l' ACBP avait réservé le stade ROQUA pour une journéé 400m
A peine arrivé que déja le parking était blindé et oui il y avait une compét. de TENNIS.
Sur le stade d' athlé par contre beaucoup moins de monde que prévu...
Arriva l' heure du 400, au départ un seul athlète de l' ACBP diantre mais ou sont les autres !!!!!
Ah on me glisse dans l' oreille que le kenian blanc serait toujours perdu dans les bois lagardiens... et que melson moins fort serait juge international à une brocante perdue au milieu de l' ardeche profonde...

Ah ce n' est plus ce que c' était l' époque ou il fallait se battre pour rentrer dans l' équipe du relais 4x400....

Bon revenons à l' instant du départ de ce fameux 400, un seul athlète présent il s' agit de TROP LONG...
Un brin de stress au départ puis GO!!!! après une sortie des starts dignes des + grands spécialistes de la marche il engage sa foulée trop longue et c parti pour le tour de piste , ce fût une course en retrait car peur de ne pas arriver au bout pour les spécialites 26"2 au 200 39"3 au 300 et à l'arrivée un chrono correct de 53"75 ce qui peut laisser espérer une grosse marge de progression (pas + de 2" 41) ....

Enfin bref , vous l' aurez compris messieurs dames vous avez brillé par votre absence et c bien dommage car la piste est un excellent moyen de progresser..... et ce à tout age....